Un beneficio importante de la terapia breve es la duración del tratamiento de los trastornos mencionados.

El psicólogo de terapia Breve no dedica mucho tiempo al pasado del paciente y se concentra desde el principio de la terapia en el problema que trae a consulta.
El terapeuta trabaja para conseguir los objetivos que el paciente desea, cree en la capacidad y los recursos que éste posee y juntos van en la dirección de su recuperación.
Debido a todo ello, la duración de la terapia es más corta de lo habitual. Se estima que la duración media del tratamiento es de 4 a 6 sesiones en un periodo de tiempo de tres a seis meses.
Mi experiencia me ha demostrado que un tratamiento psicológico de Terapia Breve , reduce considerablemente el tiempo de baja laboral debida a ansiedad, estrés o depresión.
Una característica específica del modelo de terapia Breve es que se parte del supuesto de que el paciente sabe y decide, si lo desea con la ayuda del terapeuta, cuándo está restablecido, cuándo vuelve a tomar las riendas de su vida y en definitiva cuándo es capaz de retomar los momentos de disfrute.